nyah Pilates & Yoga in Bern

Angebot

  • Pilates
    Pilates
    Die zeitgenössische Pilates-Methode ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit von innen heraus entwickelt.
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  • FAMO®
    FAMO®
    Das Faszientraining in Bern für mehr Bewegungsfreiheit und Resilienz.
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  • Yoga & Yogalates
    Yoga & Yogalates
    Yoga und Yogalates verbinden bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit und fördern Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden.
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Schwangerschaft und Rückbildung

Pilates und Yoga begleiten dich während und nach der Schwangerschaft mit einem behutsamen, auf deinen Körper und seine Veränderungen abgestimmten Training.
Zum Rückbildungskurs